1. Sex có thể làm tổn thương thai nhiCó khi nào các mẹ bầu băn khoăn những giây phút “ân ái” với bạn đời là điều không nên? Bầu bí là giai đoạn các mẹ kém đi vẻ sexy, hấp dẫn, ngoài ra vì sợ ảnh hưởng đến em bé nên nhiều cặp đôi không nghĩ đến chuyện “yêu”. Những thông tin thật tuyệt vời cho các mẹ đây: Bé được bao bọc xung quanh bằng nước ối và được bảo vệ bởi tử cung của người mẹ và một lớp các cơ, bắp nên hoàn toàn không ảnh hưởng bởi những tác động từ chuyện “yêu”
Làm mẹ . Các mẹ có thể yên tâm để nghĩ về “chuyện ấy” rồi nhé!
2.
Bé đầu lòng thường chào đời trễ hơnCác mẹ có biết bé đầu lòng thường chào đời trễ hơn so với ngày dự kiến. Điều này cũng dễ hiểu thôi, cơ thể chúng ta cần một khoảng
trang-ye24h">thời gian thích ứng với việc lần đầu mang thai. Khoảng thời gian đó là tương đối dài nên con đầu lòng thông thường sẽ ra đời trễ hơn so với con thứ hai, thứ ba.
Tuy nhiên, đó cũng chỉ là suy luận. Đơn giản là khi bé đã sẵn sàng rời khỏi bụng mẹ thì bé sẽ chào đời thôi.
3.
Bụng bầu nhô cao, mẹ sẽ sinh con gái?Trong khi mang thai nhiều mẹ thường mách nhỏ cho nhau một số kinh nghiêm dân gian như bụng bầu cao, nhọn thì mẹ sắp chào đón công chúa. Bụng bầu bè, thấp thì đó hẳn là một chàng quý tử. Những điều này hoàn toàn không chính xác. Hình
dáng và kích cỡ của bụng bầu là do cơ bụng, tử cung và vị trí của thai nhi quyết định, và không giống nhau với các mẹ.
![Những hiểu lầm hầu hết mẹ bầu đều mắc phải - 1]()
Hình dáng và kích cỡ của bụng bầu là do cơ bụng, tử cung và vị trí của thai nhi quyết định, và không giống nhau với các mẹ. (ảnh minh họa)
4.
Kích thích giúp chuyển dạNhiều mẹ bầu được khuyên ăn cay để kích thích chuyển dạ tự nhiên bởi họ tin rằng ăn cà-ri nóng sẽ kích thích tới ruột và ruột sẽ tạo ra một phản ứng dây chuyền đến tử cung. “Chuyện ấy” cũng có thể là điều các mẹ nghĩ tới khi bụng đã vượt mặt vì “yêu” có khả năng giúp kích thích chuyển dạ khi quá ngày sinh dự kiến. Tuy nhiên các mẹ hãy chú ý đến những động thái của bé yêu nhé!
5.
Chứng ợ nóngBài liên quan:"Sau sinh - Thời gian đen tối nhất cuộc đời tôi!"
Đẻ ở Mỹ: Mẹ đi lại ngay một giờ sau sinh
Kỳ lạ mẹ không có tử cung vẫn sinh đôi
Hot: HH Diễm Hương dáng chuẩn trên phố 2 tuần sau khi sinh
Theo nhiều bà mẹ, chứng ợ nóng thường xảy ra vào giai đoạn cuối của thai kì, khi em bé bắt đầu hình thành tóc. Nội tiết tố thay đổi làm cho van tâm vị giữa dạ dày và thực quản “nghỉ ngơi” nhiều hơn bình thường,
kết hợp với việc tử cung trở nên lớn hơn sẽ chèn hết cả dạ dày. Khi dạ dày bị ép như vậy, các axit trong đó sẽ di chuyển lên trên và gây ra chứng ợ nóng.
Trong thực tế, rất nhiều mẹ bầu vì bị chứng ợ nóng nên sinh bé rất ít tóc, thậm chí không có tóc.
6.
Mẹ bầu không được giơ cánh tay cao quá đầu“Bạn không nên giơ cánh tay quá cao vì điều này sẽ gây rối dây rốn của thai nhi” – đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Một số mẹ lo lắng giơ tay cao quá đầu, khi phơi đồ chẳng hạn, có thể dẫn đến dây rốn cuốn vào cổ trẻ. Tuy nhiên những hoạt động bên ngoài của mẹ không ảnh hưởng gì đến dây rốn của bé. Triệu chứng này chỉ xảy ra do quá trình em bé chuyển động quá mạnh trong bụng bạn.
7.
Khi tưởng tượng về những điều ngọt ngào, mẹ sẽ được chào đón một công chúaMột bật mí nhỏ cho các mẹ về cách đoán giới tính thai nhi qua sở thích ăn uống khi mang bầu. Các chị em thường quan niệm nếu thèm đồ ăn mặn trong quá trình bầu bí sẽ sinh con trai và ngược lại nếu thèm đồ ngọt sẽ sinh con gái. Tuy nhiên không có nghiên cứu nào về điều này bởi sự thèm ăn trong quá trình mang thai có thể do các mẹ đang thiếu chất đó hoặc do sở thích chứ không ảnh hưởng đến giới tính thai nhi.
Mỗi mẹ sẽ có những dấu hiệu, triệu chứng, mối quan tâm… khác nhau trong thời kì mang thai. Hãy chú ý đến những lời khuyên, câu chuyện của những mẹ có
kinh nghiệm để chuẩn bị tốt nhất cho bé yêu của mình.
Bài liên quan:
Những mẹ bầu không có cơ hội đẻ thường
Được – mất khi mẹ đẻ thường, đẻ mổ
Hình ảnh chân thực về sự đau đớn của mẹ đẻ thường
Để bảo vệ ‘vùng kín’, ngày càng nhiều mẹ chọn đẻ mổ
Xem tận mắt ca đẻ mổ của mẹ Việt
Ảnh chân thực về chiếc bụng nhăn nhúm sau đẻ mổ
Xem Thêm :
Đêm ngày 2.2 (giờ Anh), có rất nhiều người trên nước Anh đã chứng kiến một vầng hào quang ánh sáng kì lạ bao quanh mặt trăng.   ![“Vầng hào quang” của mặt trăng xuất hiện ở Anh - 1]() Bức ảnh chụp ở đảo Wright Hiện tượng khó tin này đã được rất nhiều người chụp lại và ai cũng có thể nhìn rõ một vòng ánh sáng rực rỡ bao quanh mặt trăng. Hiện tượng này được tạo ra do những bông tuyết có trong không khí, đặc biệt khi những đám mây ti ở độ cao cách mực nước biển 6100m.
![“Vầng hào quang” của mặt trăng xuất hiện ở Anh - 2]()
Vầng hào quang trên bầu trời Luân Đôn
Trong trang-ye24h">thời tiết giá lạnh, những đám mây này có thể chứa hàng triệu bông tuyết 6 cạnh và ánh sáng phản chiếu từ mặt trăng qua không khí, sẽ chiếu thẳng qua những bông tuyết Thư giãn . Đặc biệt, ánh sáng chiếu ở góc nhỏ hơn 22 độ, thỉnh thoảng sẽ tạo ra hiện tượng vòng hào quang 22 độ, lớn hơn mặt trăng 44 lần.
![“Vầng hào quang” của mặt trăng xuất hiện ở Anh - 3]()
Bức ảnh chụp ở Wales
Màu trên vòng hào quang này sẽ xuất hiện tùy theo góc chiếu sáng, nên nếu nhìn kĩ bạn sẽ thấy phía bên trong có sắc đỏ, còn phía ngoài màu xanh.
Hiện tượng này không chỉ xảy ra chỉ với mặt trăng, mà còn có thể xảy đến với mặt trời. Thỉnh thoảng, vòng hào quang này còn kèm theo hiện tượng mặt trời giả, khiến cho ánh sáng tạo thành một đường thẳng.
![“Vầng hào quang” của mặt trăng xuất hiện ở Anh - 4]()
Bức ảnh bên phải là chụp được vòng hào quang ngay phía trên ngọn hải đăng ở đảo Wright, bên trái là bức ảnh được chụp từ nhà của Jason Hedges ở Sussex
![“Vầng hào quang” của mặt trăng xuất hiện ở Anh - 5]()
Vòng hào quang trên bầu trời Herefordshire
Xem Thêm :
Một trong những sản phẩm trẻ em thông dụng nhất nhưng lại dễ chứa thành phần có hại cho làn da của trẻ là các loại bỉm, tã giấy. Phần lớn các loại tã dùng một lần đều có chứa các thành phần dễ gây kích ứng da trẻ và có hại cho môi trường như nước hoa, thuốc nhuộm, clo và dioxin... Nước hoa và thuốc nhuộm có khả năng gây kích ứng da (hăm tã), còn dioxin là một chất gây ung thư cho con người, vì nó sản phẩm phụ của chất tẩy trắng tã giấy. Cần lưu ý rằng phần lớn mức độ dioxin là không đáng kể để coi là có hại, do đó, việc phát ban da thay đổi theo từng mức độ nghiêm trọng mới thực sự là mối quan tâm duy nhất Làm mẹ . Do vậy, các mẹ nên chọn loại tã không có chất nhuộm hoặc tẩy clo cho con nhé.  Ảnh minh họa. 2. Giấy ướt Da em bé thường mềm mại và nhạy cảm, đặc biệt ở khu vực phía dưới. Những loại giấy ướt thường chứa cồn, nước thơm, chất bảo quản và các hóa chất khác. Chất cồn sẽ làm khô và bỏng da khi có phát ban; nước thơm tổng hợp có thể gây viêm da khi tiếp xúc, còn các hóa chất và chất bảo quản khác thậm chí có thể gây ung thư. Nếu có thể, hãy chọn các giấy ướt không chứa chất cồn, nước thơm và các hóa chất mạnh.3. Dầu gội & sữa tắmĐã bao giờ bạn nhìn vào các thành phần trên chai dầu gội đầu em bé? Các chất Paraben, sunfat và formaldehyde được biết đến là những chất gây ung thư. Hiện nay có nhiều nhãn hiệu dầu gội dành cho người lớn được sản xuất mà không có các hóa chất này, nhưng chúng vẫn còn thấy trong hầu hết các sản phẩm dầu gội đầu và sữa tắm trẻ em! Vì trẻ con nhạy cảm hơn với các chất độc, các mẹ nên đọc nhãn hàng và tránh bất cứ sản phẩm nào chứa những thành phần như vậy.4. Nước thơmCác thương hiệu hàng đầu có thể có mùi hương rất tuyệt, nhưng thành phần của chúng lại không có nhiều tác dụng bảo vệ làn da nhạy cảm của bé. Cũng như với dầu gội và xà phòng, các bạn nên đọc nhãn hiệu để xem liệu có các thành phần gây ung thư hay không, kể cả dầu khoáng. 5. Dầu trẻ emDầu trẻ em chủ yếu là dầu khoáng chứa chất bảo quản và nước hoa. Dầu khoáng đóng vai trò hoạt động như rào cản khi bám trên làn da giống như một lớp bọc nhựa, ngăn ngừa độ ẩm vào trong hoặc ra ngoài. Làn da mỏng manh của bé không cần chướng ngại ngăn ngừa da hô hấp, tiết dầu tự nhiên và hoạt động như vậy. Ngay cả phụ nữ chúng ta cũng nên tránh các sản phẩm làm đẹp với dầu khoáng vì nó khiến làn da bị lão hóa sớm.6. Phấn trẻ emPhấn trẻ em là một sản phẩm lâu đời sử dụng để hút độ ẩm và ngăn ngừa phát ban. Tuy nhiên, phấn trẻ em chủ yếu là đá tan – thành phần rất có hại cho cả mẹ và bé nếu hít phải - có thể gây ra các vấn đề về đường hô hấp, chẳng hạn như bệnh hen suyễn. Nếu bạn phải sử dụng phấn, hãy dùng sản phẩm không làm từ bột đá nhé.7. Quần áo mớiNhiều mẹ thích mặc cho con một trang phục mới ngay sau mua, tuy nhiên lại không biết phải giặt quần áo trước khi mặc chúng vào người con. Nhiều trẻ sơ sinh và trẻ em có thể bị phát ban do các hóa chất được sử dụng để giữ cho quần áo mới khỏi bị nhăn. Vậy nên, trước khi cho bé mặc, các mẹ hãy giặt quần áo thật kĩ và phơi nắng thật thơm đã nhé!(Nguồn: Parenting)
Xem Thêm :
Dù bạn đã có dự định sẽmổ đẻ từ trước hay không, thì vẫn sẽ có nhiều bất ngờ ngoài dự kiến xảy ra trong và sau quá trình giải phẫu. Dưới đây là 10 điều mà các bà mẹ cho biết đã khiến họ rất ngạc nhiên sau khi sinh mổ. Xuất huyết hậu sảnNhiều sản phụ cho biết họ đã rất ngạc nhiên khi thấy mình vẫn bị ra máu sau sinh. Sau lần mổ đẻ đầu tiên, Rose thắc mắc:“Tôi cho rằng trong khi phẫu thuật bác sĩ đã ‘vét’ hết mọi thứ bên trong rồi chứ”. Đây cũng là điều nhiều sản phụ lầm tưởng Làm mẹ . Thực tế, xuất huyết là do quá trình làm lành vết mổ tại vùng nhau thai trong tử cung chứ không phải là tử cung đã hoàn toàn sạch sau phẫu thuật. Bác sĩ nói chuyện phiếmThực tế trong qua trình làm phẫu thuật, đặc biệt là trang-ye24h">thời gian sau khi đã đưa thai nhi ra ngoài (thường là khâu dài nhất của quá trình phẫu thuật), các bác sĩ đôi khi có thể nói chuyện phiếm về những việc không liên quan đến cả bạn hay em bé. Điều này đôi khi khá khó chịu. Elizabeth nhớ lại sau lần mổ đẻ thứ hai của cô: “Tôi đã không chuẩn bị trước tinh thần để bị bỏ lại một mình trong phòng giải phẫu trong khi các bác sĩ vui vẻ lên kế hoạch cho cuối tuần của họ”. Nếu bạn đã nghĩ trước về điều này thì có thể đề nghị các bác sĩ phẫu thuật hạn chế nói chuyện riêng. Việc này cũng đáng được điểm danh trong kế hoạch chuẩn bị sinh của bạn. Bị bỏ lại một mìnhNhư bạn đã thấy ở trên, trong một phòng giãi phẫu bận rộn đôi khi bạn có thể vẫn cảm thấy lạc lõng trên bàn phẫu thuật. Điều này thường xảy ra khi người thân đi tới khu vực cách li dành cho em bé. Cho dù chỉ trong một vài phút nhưng nhiều sản phụ vẫn khá lo lắng. Trong trường hợp này, hãy nói chuyện với nữ hộ sinh để cảm thấy an tâm hơn. ![Bất ngờ sau đẻ mổ, mẹ đừng]() Cảm giác bị bỏ rơi trong phòng hồi sức, không thể nhìn thấy con yêu ngay... là những điều bất ngờ ngoài dự kiến khi sinh mổ. (ảnh minh họa) Không nhớ gìSau lần mổ đẻ đầu tiên, Elizabeth nói điều khiến cô ngạc nhiên là việc không hề nhớ 3 ngày đầu tiên con trai mình ra sao. Đây có thể chỉ là một triệu chứng thông thường. việc giảm những cơn đau hậu sản rất quan trọng trong quá trình hồi sức sau sinh, tuy nhiên thuốc giảm đau không thể khiến bạn cảm thấy quá ‘nhẹ nhàng’ đến mức không còn nhớ gì đến mọi chuyện như vậy. Nếu cảm thấy không bình thường, hãy thông báo ngay với bác sĩ để tránh tình trạng này. Bài liên quan:
Tự làm kem dưỡng xóa sạch rạn da sau sinh
Coi chừng tính mạng vì làm đẹp 'vùng kín' sau sinh
Mê mẩn cách giảm mỡ bụng sau sinh của mẹ 9X
Cách lấy lại vòng eo 63cm sau sinh của mẹ Việt
Không được nhìn thấy bé ngay
Tuy không phải là tất cả nhưng tại nhiều bệnh viện thường cách li sản phụ và thai nhi sau quá trình phẫu thuật. Bạn nên hỏi trước về điều này và có thể yêu cầu bác sĩ cho phép em bé ở lại phòng của mẹ miễn là cả hai đều khỏe mạnh. Việc cách li thai nhi khỏi sản phụ có thế gây ra tâm lí lo lắng cho sản phụ và nói chung cũng không tốt cho thai nhi. Thậm chí có một sản phụ đã nói: “ Tôi không được phép thăm con trai của mình cho đến ngày thứ tư, tôi ghét họ”.
Khó khăn khi cho bú
Thai phụ có thể gặp một số khó khăn khi cho con bú sau khi đẻ mổ. Tình trạng này khá phổ biến, tuy nhiên bạn có thể tránh được nếu có kế hoạch và đã xin lời khuyên từ chuyên gia. Điều này đôi khi cũng khiến các bà mẹ khó chịu bởi họ thường hy vọng việc cho con bú sẽ diễn ra dễ dàng nhất là khi họ đã phải trải qua việc mổ đẻ.
Những cơn đau
Đau đẻ khá khác nhau ở mỗi người. Phần lớn các sản phụ đều nói rằng cơn đau ‘gê gớm’ hơn họ tưởng tượng, hoặc lâu hơn họ nghĩ. Stephani đã miêu tả: “Lần đầu tiên mổ đẻ, tôi đã sốc bởi cơn đau khi thức dậy vào sáng hôm sau, bao nhiêu thuốc giảm đau cũng không đủ, đến mức tôi nghĩ thà mình đã cố đẻ thường để không phải đau như thế”. Khi hỏi sản phụ về việc khiến họ bất ngờ khi mổ đẻ, hầu hết đều diễn tả những cơn đau tựa như địa ngục và cảm thấy như đã uống thuốc mê sau đó. Tuy nhiên cũng có một vài bà mẹ khác lại cho biết: “Tôi rất ngạc nhiên vì nó không đau như mọi người thường nói”. Do vậy đây cũng là việc bạn nên chuẩn bị trước, đặc biệt nên hỏi bác sĩ về thuốc giảm đau và đảm bảo bạn được sử dụng đúng thuốc, đủ liều.
![Bất ngờ sau đẻ mổ, mẹ đừng]()
Mẹ đừng nghĩ rằng đẻ mổ là không đau. (ảnh minh họa)
Biến chứng hậu sản
Mổ đẻ không phải là một phẫu thuật đơn giản. Điều đó có nghĩa sản phụ hoàn toàn có khả năng xảy ra biến chứng sau sinh, dù là biến chứng nhỏ hay lớn. Tristina nói về biến chứng sau sinh của cô: “Vết mổ của tôi bị nhiễm trùng. 4 tuần sau phẫu thuật tôi vẫn phải chịu đau đớn 24/7 với hai lỗ hổng để đưa thuốc giảm đau qua mỗi ngày!”. Đây không phải là một tình huống hay gặp nhưng bạn vẫn nên hỏi trước về những biến chứng có thể xảy ra và biết khi nào nên thông báo với bác sĩ về những triệu chứng lạ.
Chắc tôi phải đẻ mổ!
Nhiều thai phụ do quá lo lắng mà đã quyết định mổ đẻ. Dù có nhiều bài tập thai phụ có thể áp dụng để hạn chế khả năng phải mổ đẻ, nhưng cũng không thể tránh được 100%. Việc tập luyện là tốt cho sức khỏe và thai phụ vẫn nên lao động chân tay, và cho dù bạn bắt buộc phải đẻ mổ thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy năng ra ngoài, nói chuyện với các bà bầu khác, tham gia các nhóm hỗ trợ, và nhận sự giúp đỡ nếu cần thiết.
“Ít nhất bạn có một em bé khỏe mạnh!”
Đây là điều nhiều sản phụ mổ đẻ thường được an ủi và thấy khó chịu. Tất nhiên bạn vui vì em bé khỏe mạnh nhưng vẫn không thể vui được khi phải trải qua việc mổ đẻ đau đớn. Hai cảm giác này không loại trừ lẫn nhau. Nhiều sản phụ cảm thấy bị tổn thương khi họ phải đẻ mổ trong khi người khác lại không. Dù bạn thuộc trường hợp nào thì cũng đừng lo, chỉ cần hiểu rằng cả hai đều có thể xảy ra và không có cái nào là tốt hay xấu cả.
Bài liên quan đến sự kiện Sau sinh:
Sau sinh, nhịn "yêu" bao lâu là chuẩn nhất?
Sau sinh, đẹp “từ đầu đến chân” với nghệ
Thiên thần Victoria’s Secret khoe eo phẳng lỳ sau sinh
Đan Lê bất ngờ tiết lộ chiêu giảm cân sau sinh
Chị em “rỉ tai” trăm kế thu nhỏ vùng kín sau sinh
Xúc động chuyện xuống sắc sau sinh của mẹ sinh ba
Xem Thêm :
Cặp đôi nhà Miller, đến từ thành phố Las Vegas, Mỹ cho biết họ đã chi đến 50.000 Bảng Anh (khoảng 1,6 tỷ đồng) mỗi năm để duy trì thân hình “bốc lửa”. Số tiền này được dùng cho những giờ miệt mài tập thể hình, tắm nắng, sơn sửa móng tay, đầu tóc. ![Gặp gỡ “cặp đôi 6 múi” quyến rũ nhất hành tinh - 1]()
Với Buck và Michelle, niềm vui trong hôn nhân là khi cùng nhau hoàn thành những bài tập nặng nhọc.
Anh chồng Buck Miller trong một bài phỏng vấn đã tự hào nói: “Chúng tôi chắc chắn là cặp đôi quyến rũ nhất nước Mỹ rồi! Đó là sự thực không thể chối cãi” Thư giãn . Người vợ tên Michelle, một nhà nghiên cứu dinh dưỡng, nói rằng chị thậm chí còn phẫu thuật thẩm mỹ thêm để tăng vẻ quyến rũ vốn có.
“Điều đó giúp tôi tăng thêm vẻ nữ tính. Tôi có cơ bắp nhưng trông vẫn rất gợi cảm” Michelle tâm sự.
![Gặp gỡ “cặp đôi 6 múi” quyến rũ nhất hành tinh - 2]()
Niềm vui với cặp đôi này còn là lúc được khoe cơ bắp rắn chắc trước mọi người
![Gặp gỡ “cặp đôi 6 múi” quyến rũ nhất hành tinh - 3]()
Vẻ “gợi cảm” của cặp đôi hoàn hảo.
Đáng ngạc nhiên hơn, trong nhà Miller treo đầy những chiếc gương để họ có thể sẵn sàng ngắm nghía “siêu phẩm” của chính mình. Cặp đôi cơ bắp cũng thường xuyên chỉ diện “underware” vì như vậy họ có thể thoải mái ngắm nhìn cơ thể hoàn hảo của nhau.
Quen nhau từ một cuộc thi thể hình hồi năm 2012, đến nay Buck và Michelle đã cùng nhau dành hàng giờ cho việc tập thể hình và chăm sóc cơ thể. Họ tuân theo các chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt để duy trì những cơ bắp săn chắc. Thậm chí vào các dịp sinh nhật, nhà Miller cũng không dám “tự thưởng” cho mình những bữa tiệc hoành tráng.
![Gặp gỡ “cặp đôi 6 múi” quyến rũ nhất hành tinh - 4]()
Chế độ dinh dưỡng “khủng” của cặp đôi cơ bắp.
“Cặp đôi 6 múi”cho biết họ rất vui khi là trung tâm của mọi sự chú ý mỗi khi sánh bước ra đường. Bên cạnh những lời trầm trồ thán phục, đôi lúc cũng có những người nhạo báng họ.
Buck Miller nói rằng: “Nếu một ai cười chúng tôi, bảo chúng tôi là những kẻ kiêu căng hay rỗng tuếch, tôi sẽ bảo họ là chúng ta cùng cởi áo ra, rồi thử nói lại xem nào”.
Xem Thêm :
Nếu còn băn khoăn về chuyện chọn lựa thực phẩm nào bổ dưỡng nhất cho con, hẳn các bà mẹ sẽ không thể bỏ qua danh sách này. Mới đây, trang web babycenter – một trong những trang web dành cho trẻ em và các bà mẹ uy tín nhất nước Mỹ đã công bố danh sách 10 siêu thực phẩm không những là thực phẩm nhiều chất cho bé mà còn được tiêu thụ nhiều nhất ở Mỹ do các bác sỹ nhi bình chọn. 1. Việt quất. Quả việt quất rất giàu chất anthocyanins – giúp tăng thị lực, phát triển trí não,và hỗ trợ đường tiết niệu của trẻ Làm mẹ . Ở Mỹ, các bà mẹ rất chuộng cho con ăn quả việt quất. Tại Việt Nam, việt quất ngoài hàng ngoại nhập thì cũng đã bắt đầu có giống Việt quất Đà Lạt mới, mẹ có thể thử mua cho bé ăn. Cách chế biến việt quất cho trẻ ăn dặm: cho khoảng 1/4 quả việt quất vào cốc và một thìa sữa, quay lò vi sóng trong 30 giây, để nguội rồi nghiền nhuyễn ăn luôn hoặc trộn sữa chua đều ngon. 2. Sữa chua. Bé 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho con ăn sữa chua. Sữa chua giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của bộ não và trái tim. Giáo sư khoa Dinh dưỡng, Đại học California, Davis, Hoa Kỳ Nancy Hudson cho biết: "Sữa chua rất giàu canxi và vitamin D nên cũng giúp tăng cường sự phát triển của xương và răng.Ngoài ra, sữa chua có thể giúp điều chỉnh lượng vi khuẩn có lợi trong con đường tiêu hóa, vị sữa chua rất phù hợp hơn cho trẻ sơ sinh” 3. Bí ngô. ![Top 10 thực phẩm tốt nhất cho trẻ do bác sỹ Mỹ bình chọn - 1]() Bí ngô rất tốt cho trẻ sơ sinh (ảnh minh hoạ) Hương vị ngọt ngào, mềm mịn, giàu vitamin A và vitamin C. Bí ngô hấp trộn sữa thành bột mịn rất thích hợp cho trẻ mới tập ăn dặm. 4. Đậu lăng.Đậu lăng rất giàu protein và chất xơ. Mẹ có thể trộn đậu lăng nấu cùng cơm cháo, rất ngon và bổ dưỡng. 5. Rau lá xanh sẫm. Rau bina, cải xoăn và các loại rau lá xanh đậm khác rất giàu sắt và acid folic. Mẹ có thể lấy rau xanh hấp chín, lọc qua rây cho bé ăn hoặc xay cùng với cháo. 6. Bông cải xanh. Bông cải xanh rất giàu axit folic, chất xơ và canxi, có thể làm phong phú thêm khẩu vị của bé. Cách chế biến cũng đơn giản: hấp bông cải xanh với nước, cho đến khi bông cải xanh hoàn toàn làm mềm thì cắt nhỏ, để nguôi cho bé bốc ăn. 7. Quả bơ. Bài liên quan: Sai lầm khi chế biến khiến rau mất chất của mẹ 6 loại rau bổ não trẻ thông minh hay ăn Mẹ c hồng đòi nấu cháo "hổ lốn" cho con Tác hại khôn lường khi cho trẻ ăn dặm sớm
Các nhà dinh dưỡng nói bơ rất giàu chất béo không bão hòa, chất dinh dưỡng giúp phát triển não trẻ sơ sinh cực tốt. Mẹ có thể cho bé ăn bơ nghiền trộn sữa hoặc sữa chua đều ngon.
8. Thịt.
Thịt là nguồn kẽm và sắt vô cùng quan trọng. Thịt hầm dễ nhai, thích hợp cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên thời gian hầm nên đủ dài để đảm bảo thịt ngon mà không mất chất.
9. Mận.
Khi bé bắt đầu ăn thức ăn đặc có thể bị táo bón, mận khi đó sẽ là “vị cứu tinh” hoàn hảo. Nếu bé bị táo bón nghiêm trọng, mẹ nên thêm 1-2 muỗng canh nước ép mận trong sữa công thức hoặc sữa mẹ.
10.Cam.
Cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa,có vị ngọt và chua được trẻ sơ sinh yêu thích.
Xem Thêm :
Nếu các mẹ hỏi cho Nam đọc những sách gì thì quả thực hơi khó trả lời vì... nhiều quá. Mình viết note này để chia sẻ những điều mình đã làm nhé. Cùng con đọc sách từ khi nào? Câu trả lời là: Từ trong bụng mẹ. Lúc mới mang thai Nam, mình đã lên kế hoạch đọc sách cho con nghe. Mình chọn những truyện nhẹ nhàng chủ yếu các nhân vật là mèo, là thỏ.. Làm mẹ . Khi thì mình đọc, khi thì kể cho con, lúc đó còn như viên bi trong bụng. Mình duy trì việc đó cho đến tận khi sinh. Không hôm nào bỏ cả, dẫu có mệt đến mấy. Mỗi ngày 30 phút dành cho đọc sách.Thi thoảng, mình cũng có màn "tương tác" bằng cách xoa bụng, hỏi xem con có thấy hay không. Hôm trước nói chuyện với một mẹ, mình cũng nói rằng, khi áp dụng một phương pháp nào đó, quan trọng nhất là kiên trì. Đừng thấy con chưa đáp ứng là chán nản bỏ cuộc. Cần có một khoảng trang-ye24h">thời gian để thẩm thấu, như những hạt mưa xuân rơi trên nền đất vậy.Đọc sách và nghe nhạc là việc mình làm hàng ngày, hàng ngày. Khi Nam ra đời, mình tiếp tục đọc sách cho con nghe. Nam từ 7 tháng tuổi trở đi, mình chọn những sách phát triển tri giác, để đọc xong cho con trải nghiệm bằng cách sờ. Ở Nhật, loại sách này bán rất nhiều mà cũng rất đắt. Vậy nên mình phải đọc "tiết kiệm" lắm, một cuốn thường đem ra đọc đi đọc lại đến cũ mèm ấy. Nhưng mà mỗi hôm nghĩ ra một cách khác nhau để con không thấy chán. Cứ thế, mình giữ thói quen đọc sách cho con và sau này là cùng con đọc sách.Cho con nghe/ đọc những sách gì?Khi Nam còn nhỏ, mình khá kĩ trong việc chọn sách cho con. Mình ưu tiên những cuốn sách nhỏ xinh mà đọc xong con thấy vui. Các câu chuyện về các con vật luôn được mình ưu tiên vì mình muốn Nam được sống vui cùng với vạn vật quanh mình. Mình cũng hay dùng cuốn 365 truyện mẹ kể hàng đêm. Nhưng không phải truyện nào trong đó cũng hay nên mình phải chọn lựa. Mình cũng thích những truyện dịch của nước ngoài có hình minh họa đẹp mắt. Đôi khi, mình cho Nam xem truyện nguyên tác. Mặc dù Nam chưa biết đọc nhưng mình vẫn đọc cho Nam nghe và cho xem tranh. Đến khi Nam lớn hơn thì tất cả các thể loại, cả tiếng Anh và tiếng Việt.![]( "Bí quyết đọc sách cho con của mẹ thần <b><a href=") đồng Nhật Nam 1" alt="Bí quyết đọc sách cho con của mẹ thần đồng Nhật Nam 1" src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/msklmv9oUb7JmiMJx9rccccccccccc/Image/2015/01/tu-sach-5f0c7/bi-quyet-doc-sach-cho-con-cua-me-than-dong-nhat-nam.JPG" w="600" h="450">Một góc nhỏ của tủ sách gia đình nhà Nhật Nam.Làm thế nào để con trân trọng sách?Mình nghĩ, điều quan trọng đầu tiên giúp con trân trọng sách, chính là thái độ của bố mẹ với sách. Ở nhà mình, chắc có lẽ ai mượn cái gì cũng được nhưng thận trọng nhất là cho mượn sách, vì sợ mất. Hihi. Chỗ cả nhà yêu thích nhất là nơi để tủ sách. Cả nhà thường ngồi đọc cùng nhau. Im lặng và chia sẻ. Trong nhà mình, sách là thứ được nâng niu. Khi Nam còn nhỏ, không bao giờ mình để cho Nam chơi, vò hoặc dẫm lên trang sách. Hễ lỡ có cuốn nào bị bong bìa, long gáy, cả nhà cùng xúm lại "cứu chữa" cho sách. Cứ khi đọc cho con xong, mình cùng con để lên trên giá.Mình dạy Nam, mỗi khi con muốn đọc sách, con hãy nói: Bạn sách ơi, xuống đây tớ với bạn chơi một lát nhé. Khi đọc xong sách lại đặt vào giá và nói: Cảm ơn sách. Chào bạn nhé. Tớ đi làm việc khác đây. Như kiểu người nông dân dặn khi hái lá trầu phải nói lời xin lỗi vì đã làm "đau" lá trầu. "Vạn vật hữu linh" được dạy cho con từ những việc nhỏ bé như vậy.Ngày nghỉ, cả nhà hay lau dọn giá sách và tất nhiên Nam cũng tham gia. Phần thưởng cho những việc tốt của Nam là được đi nhà sách và chọn sách. Đó cũng là khoảng thời gian tuyệt vời nhất của Nam. Nam chọn lựa rồi cân nhắc. Cứ thế, giá sách mỗi ngày một đầy lên.Làm thế nào để con thích đọc sách?Trong giá sách, mình cho Nam chia ra thành hai ngăn: Những cuốn sách Nam thích đọc, Nam được để riêng. Nam sẽ đọc những cuốn đó trong thời gian rảnh rỗi. Và ngăn thứ hai là những cuốn sách mà mẹ khuyến khích Nam đọc. Ngày Nam còn nhỏ, ngoài việc quy định một giờ đọc sách cố định cho cả nhà, mình cũng thường có những cách mà mình nghĩ sẽ giúp Nam yêu sách hơn, chẳng hạn như:- Diễn lại nội dung của truyện có sử dụng thêm "đạo cụ" do hai mẹ con tự tạo ra.- Nói chuyện với Nam về truyện/ cuốn sách: Con thích nhân vật nào? Không thích nhân vật nào? Con có thích phần kết không? Con có thích tựa đề không? Con muốn thay đồi chi tiết nào? Con có ý định viết ra một câu chuyện khác không?- Nêu lên ý kiến của mẹ. Mình nghiệm ra rằng, nếu chỉ hỏi con mà mẹ không có ý kiến của mình, con sẽ rất nhanh chán. Như một cuộc "thương thảo" cần có ý kiến của hai bên, mẹ cũng cần đưa ra ý kiến của mình. Nhưng muốn thế, mẹ cũng cần nghiêm túc suy nghĩ về những câu trả lời như đã đặt ra ở trên để đưa ra những cách giải thích phù hợp với tâm lý của con trẻ. Không áp đặt cũng không "lên gân", mình thường nói theo kiểu hơi bông đùa một chút để con cũng bật cười.Ví dụ với truyện Rùa và Thỏ, mình nói: Nếu là mẹ, mẹ sẽ đặt lại tên truyện là: Không nên béo. Tại vì bạn Rùa béo quá nên bạn chạy chậm, phải nhờ mẹo mới thắng. Mẹ cũng đồi lại phần kết của câu chuyện như sau: Bạn Rùa sau khi nhận lời thách đố của Thỏ về quyết tâm lên kế hoạch giảm cân. Khổ nỗi, có nhiều món ngon hấp dẫn bạn ấy quá nên bạn cứ ục ịch mãi. Ngày thi đến gần, bạn đến gặp Thỏ, vác theo củ cà rốt. Bạn Rùa nói với Thỏ: Anh ăn hết đi rồi tôi với anh chạy thi. Bạn Thỏ thấy cà rốt thích quá ăn lấy ăn để, ăn xong thì mắt díp lại. Ai ăn xong mà chả buồn ngủ. Thế là lăn ra ngủ. Rùa thấy vậy cũng ngủ theo, Ngủ dậy thì cả hai bắt tay nhau, chẳng ai còn nhớ đến cuộc thi...Đấy, câu chuyện của mình là thế. Nam nghe xong cứ cười ngặt nghẽo và nói: Mẹ chê em béo chứ gì. Em biết thừa rồi. Mình bảo, em béo nhưng mà em dễ thương, như bạn Rùa ấy. Khi đó, Nam gần 3 tuổi.- Giải thích cho con hiểu, cảm nhận thêm về truyện: Nhiều khi những phần giải thích của mẹ sẽ khiến con thêm yêu câu chuyện, cuốn sách mình đọc. Mình thường tìm hiểu về những thể loại con đọc để có cách giải thích hoặc cảm nhận cho phù hợp. Ví dụ với một câu chuyện kinh điển như Tấm Cám. Mọi người thường lên án là khi kết truyện, Tấm độc ác quá.Mình thì khi kể cho Nam nghe truyện này, mình chỉ cho Nam thấy, giống như bất kì câu chuyện cổ tích nào khác, truyện Tấm Cám được bắt đầu bằng cụm từ "ngày xửa ngày xưa", nghĩa là thời gian mà cả mẹ và con đều không được chứng kiến. Những nhân vật ấy đều được làm nên từ trí tưởng tượng của nhân dân. Khi con nghe, con hãy chú ý đến những chi tiết về làng quê Việt Nam, như cây xoan đào, cây cau, cây khế chứ không phải là cây sồi, cây lê như các truyện cổ khác. Và khi cô Tấm được hóa thân, cô cũng thành những sự vật đẹp đẽ như chim vàng anh, cây xoan đào, quả thị thơm. Ngày mẹ còn bé, mẹ rất thích đọc những câu ca trong đó:Thị ơi thị rụng bị bà/ Bà để bà ngửi chứ bà không ăn.Cô Tấm hành động như cuối truyện con đã thấy là do đó là câu chuyện đời xưa. Những câu chuyện được xây trên trí tưởng tượng hoang đường, kì ảo. Sau này, đến thế hệ các con, các con sẽ viết nên những câu chuyện đẹp đẽ khác để khoảng 100 năm sau, một thế hệ khác ra đời ngồi đọc lại và sẽ lại thắc mắc: Cụ Nam ơi, sao máy tính lại chỉ dùng con chuột bằng tay. Kiểu giải thích như thế làm Nam thấy thích hơn mỗi khi đọc truyện. Nhật Nam chụp ảnh cùng bố nhân ngày sinh nhật của bố.Tất cả những điều trên mình làm khi Nam còn nhỏ, khi Nam chưa thích đọc những truyện mà mình mong muốn Nam đọc. Còn khi Nam lớn hơn, Nam được tự chọn truyện mình thích nhưng với yêu cầu, kể lại cho mẹ nghe vào mỗi tối. Tối nào, khi đi dạo hoặc trước khi đi ngủ, Nam cũng được yêu cầu kể. Mình thường nghe rất say mê, thi thoảng mình hỏi những chi tiết trong truyện. Có nhiều khi, mình còn "viết bài thu hoạch" sau khi nghe xong câu chuyện. Trong đó mình nêu cảm nghĩ của mình. Mình cũng "đặt hàng" cho Nam những câu chuyện mình thích. Cứ thế, việc này mình duy trì cho đến khi Nam đi học xa nhà. Bây giờ Nam ở xa nhưng vẫn cập nhật truyện cho mẹ. Cứ đọc được truyện gì hay lại ghi lại cho mẹ. Hôm nọ Nam khoe, mùa đông này em không mua thêm quần áo. Tuy quần có hơi cộc nhưng vẫn mặc được. Em để dành tiền mua sách. Nghe mà "giận" bạn ấy quá chừng...Cuối cùng, là câu hỏi: Có nên cho con đọc truyện vượt quá lứa tuổi hay không? Câu trả lời của riêng mình là: Có, nếu con thích. Mình quan niệm rằng, thế giới của sách cũng giống như cuộc đời. Bạn không thể nào cứ ngồi một chỗ để chỉ dẫn con đi theo đường nào. Bạn tự tin trang bị cho con những kiến thức "văn hóa nền" cần thiết, con sẽ tự quyết định. Mình nhớ năm Nam học lớp 5, Nam hỏi: Mẹ ơi, em đọc truyện Tiếng chim hót trong bụi mận gai có được không? Mình bảo: Được em ạ, nhưng truyện đó là một bản tình ca về tình yêu, mẹ nghĩ sẽ có nhiều chi tiết miêu tả về chuyện tình yêu đó. Em cứ đọc và em tìm được những điều mà con thích để chia sẻ với mẹ.Mình cũng hồi hộp ghê lắm, mình cũng tìm đọc lại và tìm những cách để nói chuyện với Nam. Nhưng sau đó, Nam đọc một số trang và tự dừng lại vì: Em nghĩ em sẽ để đọc sau. Với các cuốn khác cũng thế. Mình để cho Nam tự quyết định. Mình thường nói với Nam: Khi mẹ còn nhỏ, mẹ cũng cố gắng đọc các cuốn sách lớn hơn so với tuổi nhưng sau này, mẹ tìm đọc lại, mẹ nhận ra rằng, hồi nhỏ, mẹ đã không hiểu được hết cuốn sách. Điều đó thật lãng phí.Một điều mình muốn gửi gắm thêm một lần nữa với các mẹ là, những điều mình làm này, mình mới chỉ thực hiện trên đúng một "ví dụ" là Nam, chưa có "khảo nghiệm" nào thêm nên mình thực sự không chắc lắm vì tính đúng sai của nó. Mình viết để trả lời chung những câu hỏi mà các mẹ thường hỏi, về kinh nghiệm của cá nhân mình mà vì không có thời gian nên mình không trả lời riêng được. Mình tin bằng trái tim người mẹ, mỗi người lại tìm ra một cách riêng, phù hợp với con yêu của mình. Còn mình, mỗi lần viết ra là một lần được sống lại những quãng thời gian cùng Nam chơi và học. Lung linh, trong sáng vô cùng.Cuối cùng là một câu chuyện về Nam, hy vọng mọi người sẽ đỡ mệt hơn. Hồi Nam học lớp 3, Nam mê mẩn truyện Harry Porter đến độ, ngoài Bắc chưa có, bố phải đặt từ miền Nam gửi ra. Nam đọc cả bản tiếng Việt và tiếng Anh dễ đến hàng trăm lần. Tối nào đi dạo Nam cũng kể say sưa, thở hổn hển. Mẹ thuộc hết các câu thần chú trong truyện. Hôm đó, cả nhà đi chơi xa. Tối mình vẫn giữ thói quen đi dạo và nghe Nam kể. Nam kể hăng quá, mẹ cũng nghe say sưa quá, đến lúc nhìn lại mới thấy mình đi quá xa và không biết đường về. Điện thoại thì không mang, lại một nơi vắng vẻ, xa lạ. Mình lo lắng vô cùng. Nam nắm tay mẹ bảo đừng lo, mẹ để em hô một câu thần chú nhé. Nam đọc gì đó, vừa đọc vừa dẫn mẹ ra bốt công an để hỏi đường. Chú công an nhìn thấy Nam quen nên nhiệt tình mời hai mẹ con lên xe để chở về khách sạn. Sau này, Nam cứ nhắc: Đấy mẹ thấy không, nhớ thần chú có lợi thế đấy. Đọc lên một cái, không chỉ phù thủy mà cả công an cũng hiện ra. Chao ôi là cả một trời nhung nhớ... Nam bụng bự của mẹ à!
Xem Thêm :
| | 